ОФП
ОФП - это комплексный урок, направленный на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и координационных способностей, обеспечивающих всестороннее физическое развитие ребенка.
- Для детей дошкольного возраста занятия носят игровой характер.
- Для младших школьников есть возможность проявить себя в эстафетах и подвижных играх, почувствовать соревновательный дух.
- Для детей старшего возраста есть возможность заниматься в тренажерном зале.
ОФП- это «фундамент» для любого вида спорта.
-Для детей, занимающихся теннисом, тренировки направлены на развитие двигательных способностей и группы мышц, необходимых для тенниса.
Тренер имеет опыт работы и с детьми, занимающимися другими видами спорта (футбол, хоккей, фигурное катание, картинг)
Занятия проводятся в мини- группах, что важно для достижения результата. Возможен индивидуальный тренинг и сплит- тренировки ( в парах).